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謝潑德:今夏我的訓練內(nèi)容完全專注在防守上 我也想變得更強壯

2025-07-11 17:33:55 8 次瀏覽

7月11日訊 近日,火箭球員謝潑德接受了《NBA Today》的專訪。

談到自己在今夏的進步,謝潑德說道:“這個夏天最重要的就是泡在力量房苦練防守。我們有整整兩到三周的時間,我的訓練內(nèi)容完全專注在防守上,說實話,前40分鐘連籃球都不讓碰,確實不太好玩。但該練的我都練到位了。當然也會保持投籃和控球訓練,不過重點還是提升身體對抗強度,讓自己變得更加強壯?!?/p>